Prevención de caídas en mayores

22 Enero 2019

Las caídas son la causa principal de lesiones en las personas mayores, especialmente entre las mujeres. A medida que se envejece, las probabilidades de caerse son mayores. El 30% de los mayores de 65 años y el 50% de los mayores de 80 años se caen al menos una vez al año. Pero las caídas no son inevitables, se pueden prevenir. Mantenerse activo mediante la práctica de ejercicio adecuado a nuestra edad, tener un entorno seguro o la revisión de los medicamentos que tomas son algunas de las recomendaciones que te ayudarán a evitar las caídas.

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