El ejercicio físico es efectivo para enlentecer el deterioro físico y funcional relacionado con el envejecimiento, pero la evidencia de sus beneficios en las personas mayores en el medio residencial, que a menudo ya presentan dependencia funcional, elevada...
Nueva Guía sobre el deporte y envejecimiento activo de FUNDACIÓN MAPFRE detallando las ventajas que tiene integrarlo en nuestras rutinas, así como los principales consejos de World Health Organization (WHO) para hacerlo de forma más correcta posible. Descargar la...
Mayores tasas de actividad física diaria se asocian con un enriquecimiento en la cantidad y funcionalidad de todas las proteínas sinápticas en el cerebro de las personas mayores, tal y como revela el Proyecto Memoria y Envejecimiento, del Rush Alzheimer’s Desease...
Una declaración internacional afirma que la actividad física es la mejor medicina para las personas ancianas Artículo de María Casas Es habitual pensar que el ejercicio físico es beneficioso para todas las personas, pero, para que sea favorable, hay que llevar a cabo...
Aunque intento escribir sobre distintos temas, sé que alguna vez me repito. Pero es que hay cosas por las que merece la pena repetirse. Y si la excusa para repetirse es que ha salido una nueva guía clínica, pues más razón para repetirse y volver a hablar aquí de la...
Un estudio liderado por investigadores del CIBERFES evaluó en qué medida la asociación entre el tiempo sedentario y la fragilidad puede ser modulado por una actividad física vigorosa en las personas mayores. Las conclusiones de esta investigación determinaron que los...
Jaime Eraso Salanueva y Jesús Elorz Echaide tienen 75 años, pertenecen al Grupo Atletismo Navarra y practican esta modalidad deportiva de forma profesional. Compiten en media distancia y en distancias cortas, respectivamente, en campeonatos de España, europeos y...
Un total de 300 personas de entre 75 y 103 años han participado hasta el momento en un programa pionero de prevención del deterioro funcional y cognitivo en personas mayores hospitalizadas que viene desarrollando desde hace dos años el Servicio de Geriatría del...